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みんなキレイにしてあげる!はコスメティッククリエイターであるマッシュのブログです。


by mash-cosme

キレイを創る媚薬、劇薬処方箋⑥

真っ赤なりんごはキレイを創る。

女性に果物は身体を冷やすので気をつけなければならない食べ物です。(下半身のむくみや下唇が厚くなる等は果物の害です)

しかし真っ赤なりんごにはキレイを創る魔法の果物になります。

真っ赤なということは完熟したということで、青いうちに収穫して流通段階で赤くなったものではありません。

真っ赤なりんごの整腸作用は美肌を創る鍵になります。

青森のりんご農家ではりんごの千切りを入れたお粥を食べるそうですが、玄米粥と合わせれば最強の美容食の出来上がりです。

チキンスープを摂る時にりんごを容れておくと更に美味しく滋養たっぷりになります。

私はラーメンのスープを摂るときは必ずりんごを一個容れます。
by mash-cosme | 2010-08-07 13:54 | Comments(0)