みんなキレイにしてあげる!はコスメティッククリエイターであるマッシュのブログです。


by mash-cosme

身体を温めてこそのキレイ

冷えは万病の元と云われます。

また肌のくすみも冷えから来ています。
つまりキレイになるには身体を温める必要があると云うことです。

では身体を温めるにはどうすれば良いのか…

根菜を煮付けて食べるのは特に良いです。

味付けは濃い味噌で頂いてください。

薄味では身体は温まりません。

生の味噌は毎日頂きましょう。

味噌こそキレイの元です。
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by mash-cosme | 2014-03-30 13:38 | 美肌 | Comments(0)