みんなキレイにしてあげる!はコスメティッククリエイターであるマッシュのブログです。


by mash-cosme

胡麻油が大好きな方に…

私は胡麻油が大好きです。

揚げ餅、天ぷら、キュウリのたたき、考えただけでも涎が出るくらい好きです。

しかし油のバランスを考えると甚だ宜しくありません。

胡麻油が悪い訳ではありません。

それに匹敵するオメガ3の油の摂取が必要なのです。

青魚を新鮮な刺身で頂くかシソの実油を使う(もちろん生で)ことでバランスが取れます。

ならば胡麻油にシソの実油を混ぜれば解決…

と云う訳で胡麻油が1にシソの実油を2の割合で混ぜて胡麻油を楽しんでいます。

シソの実油を大量購入して来ました。

お金ありません(ノ_<。)
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by mash-cosme | 2014-06-23 14:56 | 美肌 | Comments(0)