みんなキレイにしてあげる!はコスメティッククリエイターであるマッシュのブログです。


by mash-cosme

云いたかったこと②

やはりキレイは身体が資本です。

その為に一番重要なのは食事です。

そして食事で一番重要なのは塩です。

塩分こそは健康とキレイをつくる根本です。

ただし塩は海塩に限ります。

おすすめは藻塩です。

もう一つは生味噌です。

これでしっかり塩分を摂りましょう。

これは高校の生物で習います、ナトリウム‐カリウムポンプと云う生理の仕組みです。

塩分(海塩に限る)をしっかり摂って健康とキレイを手に入れましょう。
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by mash-cosme | 2014-10-29 20:54 | 美肌 | Comments(0)