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みんなキレイにしてあげる!はコスメティッククリエイターであるマッシュのブログです。


by mash-cosme

眠れる森のアミノ酸♪

私も化粧品の保湿性向上のためにアミノ酸はよく使います。

しかし飲むとなると話しは別です。

たとえば化学調味料の代表格グルタミン酸はシャンプーやトリートメントに高配合していますが、食べると舌が痺れます。

グリシンはやはり保湿性の改善に使いますが、最近眠りサポートのサプリメントとして大分売れているらしいです。

毎日3gのアミノ酸を摂取することが眠りの改善になるらしいのですが、グルタミン酸同様副作用がないとは言い切れません。

アミノ酸はたんぱく質の構成物質ですが、化学的抽出したものは化学物質です。
なぜ化学物質を毎日摂取し続けることに抵抗が無くなってしまったのか疑問です。

眠れない時は逆にどれだけ起きていられるかと開き直った方がいいと思います。
いつかは眠れます。寝なければ死んでしまうのですから絶対眠れます。

αHAメディをお風呂上がりに全身スプレーしたほうがリラックス効果で眠れると思います。是非お試しください。
by mash-cosme | 2010-11-07 18:36 | Comments(0)