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みんなキレイにしてあげる!はコスメティッククリエイターであるマッシュのブログです。


by mash-cosme

肌荒れを治すにはけんちん汁がおすすめです

女性の肌荒れの大半が便秘からのことが多いようです。

そこで便秘を解消して身体を暖め、尚且つ美肌に効果的な食べ物を披露します。

それは牛蒡等の根菜類とこんにゃく、里芋、干し椎茸で塩辛く煮付けたけんちん汁です。

これを夕食と朝食に頂けばお通じもよくなり美肌に近づけます。

これから寒くなります。
けんちん汁は心まで暖まるご馳走です。
by mash-cosme | 2013-10-19 15:27 | 美肌 | Comments(0)